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Werde schneller auf dem Rennrad.

Der komplette Guide — Trainingsintensität, FTP, Ernährung, Material und Kopfsache. Direkt anwendbar, mit interaktiven Rechnern. Lies ihn online im Browser.

Der komplette Rennrad-Guide

5 Kapitel zu Trainingsintensität, FTP, Ernährung, Material und Kopfsache — inklusive interaktiver Rechner. Der Guide öffnet sich direkt hier auf der Seite, wahlweise auch im Vollbild.

5

Kapitel

3

Rechner

3

Level

0 €

Kosten

Tipp: Im Guide kannst du dein Level (Anfänger / Fortgeschritten / Profi) wechseln und die Rechner (FTP, ACWR, Kohlenhydrate) ausprobieren.